1 Tasse braune Linsen
4 Tassen Wasser (bei Bedarf kochendes Wasser nachfüllen)
1 kleine gehackte Zwiebel
2 Stangen Sellerie in Scheiben geschnitten
1 Karotte geschält und in Scheiben geschnitten
1 TL getrockneter Thymian
1 Lorbeerblatt
Salz und Pfeffer gemahlen
Eventuell Kokosmilch und gehackte Kräuter zum garnieren
Die Linsen waschen und sieben. In dem Wasser ohne Salz kochen
und dabei den Schaum abschöpfen. Zwiebel, Sellerie, Karotten,
Thymian und Lorbeerblatt hinzufügen. 20-40 Min. bei mittlerer
Hitze garkochen, danach salzen und pfeffern, sonst verlängert sich
die Garzeit.
Kräuter und Kokosmilch hinzufügen (Curry ist auch manchmal eine schöne Ergänzung)
In dem Unverpacktladen Frau Ernas loser Lebensmittelpunkt gibt es nicht nur trockene Körner, sondern auch jede Menge frische Sachen. Viele werden in der Region angebaut ...
Die russische Halbinsel Kamtschatka liegt im Osten Russlands zwischen dem Ochotskischen Meer und dem Beringmeer
Selbst hier strangulieren sich Seehunde mit Plastiktüten.
Sendung von ARTE: „Russland von Oben“ (3/5) Kamtschatka und die wilden Tiere
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